Jesień to pora roku, która niesie ze sobą zmiany – zarówno w przyrodzie, jak i w naszym organizmie. Tak jak drzewa tracą liście, przygotowując się na zimowe miesiące, nasze włosy mogą wykazywać większą tendencję do wypadania.
Choć początkowo może to budzić niepokój, jest to zjawisko naturalne i często związane z procesami biologicznymi zachodzącymi w naszym organizmie. Dlaczego włosy wypadają jesienią i jak można temu zapobiec? Oto odpowiedzi i sprawdzone sposoby na wzmocnienie swoich włosów.
Dlaczego włosy wypadają jesienią? 3 główne powody
Zwiększone wypadanie włosów jesienią to efekt wielu czynników – zarówno wewnętrznych, jak i zewnętrznych. Kluczowe przyczyny to:
1. Cykl wzrostu włosa
Włosy rosną w określonych fazach: anagen (wzrost), katagen (przejście) i telogen (spoczynek). Latem – dzięki większej ekspozycji na światło słoneczne – więkoszość włosów pozostaje w fazie wzrostu. Jesienią następuje przejście większej liczby włosów w fazę spoczynku, co prowadzi do ich naturalnego wypadania. To proces biologiczny znany jako sezonowe wypadanie włosów.
2. Zmiany hormonalne
Kolejną odpowiedzią na pytanie, dlaczego włosy wypadają jesienią, są zmiany hormonalne. Latem promienie słoneczne stymulują produkcję witaminy D, która wpływa na zdrowie mieszków włosowych. Wraz z nadejściem krótszych dni poziom witaminy D spada, co może osłabiać włosy. Dodatkowo sezonowe wahania hormonalne – zwłaszcza u kobiet, mogą wpływać na strukturę i kondycję włosów.
3. Czynniki środowiskowe
Jesienne wiatry, nagłe zmiany temperatur i suche powietrze w ogrzewanych pomieszczeniach to warunki, które mogą negatywnie wpływać na skórę głowy i osłabiać włosy. Uszkodzone pasma są bardziej podatne na łamanie i wypadanie.
Jak zmniejszyć wypadanie włosów jesienią?
Wiesz już, dlaczego włosy wypadają jesienią. Choć sezonowe wypadanie włosów jest naturalne, istnieje wiele sposobów, aby ograniczyć jego intensywność i zadbać o ich zdrowie. Poniżej omawiamy pięć sprawdzonych metod, które pomogą Ci zachować swoją fryzurę w nienaruszonym stanie.
1. Zadbaj o skórę głowy
Zdrowe włosy zaczynają się od zdrowej skóry głowy. Regularne oczyszczanie skóry za pomocą delikatnych peelingów, takich jak produkty z serii Davines Naturaltech Detoxifying, pomaga usuwać martwy naskórek i wspierać mikrokrążenie. Dzięki temu mieszki włosowe są lepiej odżywione, co sprzyja wzrostowi mocniejszych włosów.
2. Wybieraj wzmacniające produkty pielęgnacyjne
Pielęgnacja niedostosowana do konkretnej pory roku to jeden z powodów, dlaczego włosy wypadają jesienią. W tym okresie zaleca się sięgać po kosmetyki wzmacniające włosy i zapobiegające ich wypadaniu. Szampony i ampułki, takie jak te z linii Naturaltech Energizing, zawierają składniki aktywne, które stymulują cebulki włosowe i wzmacniają pasma od nasady aż po końce.
3. Stosuj zdrową dietę
Włosy potrzebują odpowiednich składników odżywczych, aby rosnąć mocne i zdrowe. Jesienią warto zadbać o dietę bogatą w:
- żelazo – wspiera produkcję hemoglobiny, co sprzyja dotlenieniu mieszków włosowych,
- cynk i biotynę – kluczowe dla wzmocnienia struktury włosów,
- witaminę D – którą warto uzupełniać w suplementach w okresie jesienno-zimowym.
Nie zapominaj o nawodnieniu – sucha skóra głowy sprzyja wypadaniu włosów.
4. Unikaj nadmiernej stylizacji
Suszenie włosów gorącym powietrzem, prostowanie i intensywne zabiegi stylizacyjne mogą osłabiać strukturę włosów, co nasila ich wypadanie. W chłodniejszych miesiącach staraj się suszyć włosy letnim strumieniem powietrza i używaj ochrony termicznej przed stylizacją.
5. Zrelaksuj się
Stres to jeden z głównych czynników powodujących wypadanie włosów. Jesień, z jej spokojniejszym rytmem, jest idealnym czasem na wprowadzenie technik relaksacyjnych, takich jak joga, medytacja czy spacery na świeżym powietrzu.
Davines wie, dlaczego włosy jesienią wypadają intensywniej – poznaj ich rozwiązania
Jesienne wypadanie włosów nie musi być powodem do zmartwień. Wystarczy, że zadbasz o odpowiednią pielęgnację, korzystając z naturalnych i skutecznych produktów Davines. Dzięki liniom, takim jak Naturaltech Energizing, możesz wzmocnić włosy i poprawić ich kondycję.
Zapoznaj się z pełną ofertą produktów Davines i zadbaj o swoje włosy jesienią. Od teraz możesz cieszyć się piękną fryzurą przez cały rok.